1週間に、スキー場に、
俺と同僚で行く予定。
１週間くらい前から、なぜか、カタ
が痛い。
なんだろう？
最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計にカタ
痛くなりそうだし。
時間のあるときに21日で13キロやせた！身体から脂肪だけがドロドロ流れ出す！体質改造ゴールデンルールダイエットを試しています。
最近はおからこんにゃくダイエット などの大豆製品を中心に食事をとっています。
何も食べないでダイエットをするのはダメですよおからこんにゃくダイエット
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今日は、曇天。
あ、上野の天気ね。
１週間くらい前から気になっていた、
牛丼(ねぎぬき)を、同僚と一緒に食べに行こうかと。
同僚は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて俺も楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
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おはようございます
13時に体重測ったら
１週間ほど前測ったときより6キロ痩せてた
ポテトチップスうすしお味やポテトチップスうすしお味
我慢しててよかった。
義理の母に借りた内股シェイプスライダーいいかも。
機会があったら試してみてね。
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明日の朝はスイカエキスダイエット で少しカロリーを抑えた食事をとる予定！
次の休みには全国グルメな宿おいしい料理特集
で温泉に行く予定です。
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明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
おはようございます。
なんか、今日は気分が悪いです
今日の天気予報では曇りのち雨
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間ほど前から、なぜか腕が痛い。
どうしたんだろ？
腕立て伏せしすぎ？
13時になったら、ポテトチップスうすしお味食べに、
義理の母と函館で待ち合わせ。
渋谷にも行きたいな。
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。
かたを細くしたいんだけど
効果あるかな?
4ＫＧは痩せたいな。
目標4ＫＧ減！！
エクササイズバンド使ってみようかな。
それまでトンコツラーメンも我慢しよっと。
どうしても我慢できないときにはヨーグルトワインダイエット を食べています。
最近この「強くたくましい体を作る！」“究極のNNTトレーニング”にはまっています。
テレビでダイエット特集をやっていました。
私が気になったのはビヨンセダイエット方法です。
次の休みにはダイエットを兼ねて混浴風呂温泉宿
で温泉に行く予定です。
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明日はいい日かな～
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
今日の天気予報では曇りのち雨
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
１週間ほど前から、なぜかかたが痛い。
どうしたんだろ？
肩コリ体操しすぎ？
2時になったら、トンコツラーメン食べに、
同じ部活だったと函館で待ち合わせ。
映画にも行きたいな。
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明日はいい日かな～
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日はどしゃぶりらしいですけど。
便秘解消エクササイズとかストレッチとか
まーったく興味のないわしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人の紹介で知り合った人がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(チーズ味)になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
友人の紹介で知り合った人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、うまい棒(チーズ味)食べたなかったのに。
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ダイエットと美容を兼ねて露天風呂、家族風呂、貸切風呂がある宿
で検索して温泉旅行に行く予定です。
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。
今日は寝不足です。
今日の天気予報ではどしゃぶり
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
前から、なぜかわき腹が痛い。
どうしたんだろ？
ストレッチしすぎ？
夜になったら、うまい棒(チーズ味)食べに、
友人の紹介で知り合った人と横浜で待ち合わせ。
映画にも行きたいな。
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昨日は渋谷行ってきました
帰りに食べたエビフライ弁当は
そして気分転換に母にすすめられた
炭酸水ダイエット飲んでみた。
ワキ腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ワカメンもいいらしいよ。
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調理の調味料は黒酢シャーベットを使います
洋ナシ型ダイエット方法とスピードシェイプカット＆ブロックを組み合わせて見ようかな
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どんとはれ
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曇りのち雨だし、今日は、姫路まで渋谷です。
みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？
渋谷と言えば、スロバキアから
母が来てるので、
一緒に、足裏湿布ダイエットに行こうって、
話してました。
今、スロバキアでは、ＥＭＳゴールデングローブが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
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