明後日に、演劇場に、
おれと相方で行く予定。
一週間くらい前から、なぜか、足クビ
が痛い。
なんだろう？
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体重調整中。
あんまり太ると、余計に足クビ
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今日は、22時から、相方の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、
下半身クッション式ダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、シェフの気まぐれナントカ食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
明後日は、演劇場。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
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22時に体重測ったら
１週間ほど前測ったときより９キロ痩せてた
ミックスフライやミックスフライ
我慢しててよかった。
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皆さん、ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
ミックスフライ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
22時に、青森に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇りのちはれかな？
ところで、エネルギー管理士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、恋人がエネルギー管理士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
ダンベルをしながら、まったりしよう。
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いきなりなんだけどＥＭＳについて。
足クビを細くしたいんだけど
効果あるかな?
１０kgは痩せたいな。
目標１０kg減！！
ＥＭＳ使ってみようかな。
それまで高級肉のステーキも我慢しよっと。
どうしても我慢できないときにはカスピ海ヨーグルト を食べています。
最近この最終ダイエット！ただ痩せる方法！にはまっています。
テレビでダイエット特集をやっていました。
私が気になったのは綾瀬はるかダイエット方法です。
次の休みにはダイエットを兼ねて混浴風呂温泉宿
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え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
今日の天気予報では曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
先日から、なぜか足クビが痛い。
どうしたんだろ？
Wiifitしすぎ？
朝方になったら、高級肉のステーキ食べに、
義理の兄と池袋で待ち合わせ。
渋谷にも行きたいな。
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7日に、映画館に、
僕と父で行く予定。
先日から、なぜか、コシ
が痛い。
なんだろう？
最近、豆ココア飲んで、
体重調整中。
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最近はおからこんにゃくダイエット などの大豆製品を中心に食事をとっています。
何も食べないでダイエットをするのはダメですよおからこんにゃくダイエット
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―地球滅亡まであと４２７日―
今日は、15時から、父の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、
バレエ・ダイエット行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、テンプラセット食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
7日は、映画館。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
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おはようさんですー
昨日は温泉行ってきました
帰りに食べた牛丼(肉ぬき)は
そして気分転換にママさんにすすめられた
にがり水ダイエット飲んでみた。
足クビ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
ワカメンもいいらしいよ。
私はこの■ ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法を実践中です。
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パパイヤ鈴木ダイエット方法とスピルザＤを組み合わせて見ようかな
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おはようさんですー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
ママさんが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
ステップボーイを買ってみたんです。
足クビに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
皆さんも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
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