((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雨らしいですけど。
すっきりリンパマッサージとかWiifitとか
まーったく興味のない俺は、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
パパさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、リブロースステーキになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
パパさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、リブロースステーキ食べたなかったのに。
ダイエットはＤＬダイエットbasicな方法もお勧めです。
ほしのあきダイエット方法はすごいね～
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オハヨー
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、仄々しようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス6㌔。
まあまあでしょうか？
《昨日の運動》EMSグローブ
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さぁ、今日もがんばりましょう！
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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
今日は一日、ほのぼのしようっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス２ＫＧ。
まあまあでしょうか？
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おっはー
昨日は買い物行ってきました
帰りに食べたトンコツラーメンは
そして気分転換に知り合いにすすめられた
ダイエットコーヒー飲んでみた。
脇腹
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
焼き黒豆もいいらしいよ。
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で温泉に行く予定です。
明日はいい日かな～
皆様、おっはー
トンコツラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
朝に、品川に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雨模様かな？
ところで、ガス溶接作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、知り合いがガス溶接作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。
柔軟をしながら、昼寝でもしよう。
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読者様！！
おはようございます
朝にポテトチップスうすしお味食べました。
どうでもいいですか？
今日は、ゆっくりしようって
思いました。
理由？特にないです。
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
ちょっと最近、コーポ(CORPO)カウンター付ローイングマシーンボディー・レガッタ が
気になっています。
友達買ってないかな？ｗ
美脚パーフェクトプログラム～ＧＯＬＤ～
今日の夕食はITOKONラーメンダイエット です。
雑誌でダイエット方法短期間を取り上げていました
ダイエットにも効果がある温泉もあるので全国グルメな宿おいしい料理特集
でさがして温泉に行きます。
おはようございます
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
友達が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
コーポ(CORPO)カウンター付ローイングマシーンボディー・レガッタ を買ってみたんです。
腿に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
読者様も良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
嗚呼，気分爽快
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