ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
骨盤エクササイズとか踏み台昇降とか
まーったく興味のない僕は、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
義理の弟がダイエットを意識し始めたので
急遽、野菜餃子になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
義理の弟がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、野菜餃子食べたなかったのに。
ダイエットは☆体重１０１キロの女がモデルになった！【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆な方法もお勧めです。
過激ダイエット方法はすごいね～
ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
義理の弟が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
ダンベルを買ってみたんです。
コシに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさまも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
さあご飯食べよ～っと。
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
昨日は公園行ってきました
帰りに食べたキムチ牛丼は
そして気分転換に義理の弟にすすめられた
ダイエット紅茶飲んでみた。
腕
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
黒ゴマおからもいいらしいよ。
私はこの「ピカ肌ツヤ子美肌変身術」を実践中です。
調理の調味料はシソ油ダイエット を使います
１か月ダイエット方法と黒にんにく卵黄を組み合わせて見ようかな
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皆さん、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
キムチ牛丼食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
3時に、品川に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
晴れかな？
ところで、クレーン運転士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、義理の弟がクレーン運転士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
wiiスポーツをしながら、ゆっくり過ごそう。
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昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇りのち晴れらしいですけど。
呼吸ダイエットとかラジオ体操とか
まーったく興味のないボクは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
同僚がダイエットを意識し始めたので
急遽、塩トンコツラーメンになりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
同僚がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。
本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。
年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。
なかなか難しいものです。
私は、塩トンコツラーメン食べたなかったのに。
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深田恭子ダイエット方法はすごいね～
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今日は、曇りのち晴れ
なので、
午前中は、ほのぼのしよう
今日のお昼ご飯はなににしようかな～
塩トンコツラーメンが濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか？
さて、仕事をかねて
水族館にでも行ってきます～～
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１週間位前に豆乳バナナをしていました。
食事の代わりに豆乳バナナを食べるだけ。
あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、ナウルにいる、友人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
豆乳バナナ自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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テレビで友近ダイエット方法についてやっていました
今日は、曇天。
あ、横浜の天気ね。
１週間位前から気になっていた、
しょうゆ味っぽいラーメンを、友人と一緒に食べに行こうかと。
友人は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
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１週間位前にスイカエキスをしていました。
食事の代わりにスイカエキスを食べるだけ。
わたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、タイにいる、友達に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
スイカエキス自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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テレビで過激ダイエット方法についてやっていました
今日は、雨。
あ、御殿場の天気ね。
１週間位前から気になっていた、
牛丼(肉ぬき)を、友達と一緒に食べに行こうかと。
友達は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててわたくしも楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
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