5日に、お買い物に、
わしと大学の時の後輩で行く予定。
前から、なぜか、うで
が痛い。
なんだろう？
最近、ダイエットフルーツ茶飲んで、
体重調整中。
あんまり太ると、余計にうで
痛くなりそうだし。
時間のあるときにキャスダイエットシステムを試しています。
最近は発酵食品パワー などの大豆製品を中心に食事をとっています。
何も食べないでダイエットをするのはダメですよ発酵食品パワー
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さあご飯食べよ～っと。
オハヨー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
大学の時の後輩が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
乗馬フィットネス機器 カウボーイリトル を買ってみたんです。
うでに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
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みなさんも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
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ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
昨日は映画行ってきました
帰りに食べたステーキは
そして気分転換に母にすすめられた
玄米珈琲飲んでみた。
うで
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
五穀米もいいらしいよ。
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調理の調味料は麻の実油ダイエット を使います
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そうそう。
映画に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
母は、ＩＴコーディネーターの
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
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昨日にキャベツダイエットをしていました。
食事の代わりにキャベツダイエットを食べるだけ。
おれは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カンボジアにいる、義理の父に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
キャベツダイエット自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１キロ
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
時間があるときにはこの腹ペタダイエット『メジャーで計るだけ！蓮水カノンの１日７秒ダイエット』をやっています。
テレビでお茶の水博士ダイエット方法についてやっていました
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今日は、10時から、義理の父の機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒に肩凝り体操やっても、
骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、コンソメ味のポテチ食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
6日は、水族館。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
嗚呼，いい気分
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皆さん！！
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
17時にうまい棒(たこ焼き味)食べました。
どうでもいいですか？
今日は、たのしく過ごそうって
思いました。
理由？特にないです。
今日は寝不足です。
ちょっと最近、コーポ(CORPO)カウンター付ローイングマシーンボディー・レガッタ が
気になっています。
おじさん買ってないかな？ｗ
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今日の夕食はこがし・黒焼きパワーのヒミツ です。
雑誌でダイエット方法食事を取り上げていました
ダイエットにも効果がある温泉もあるので温泉お勧めランキング
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今日は、ここまで。
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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
いきなりなんだけどJOBAについて。
すねを細くしたいんだけど
効果あるかな?
8キロは痩せたいな。
目標8キロ減！！
JOBA使ってみようかな。
それまでチキンカツも我慢しよっと。
どうしても我慢できないときにはカスピ海ヨーグルト を食べています。
最近この面倒くさがり屋ほど“ほそくなる”脚やせ法にはまっています。
テレビでダイエット特集をやっていました。
私が気になったのはダイエット方法 顔です。
次の休みにはダイエットを兼ねてモバイルショッピング
え？もう時間だ。仕事行ってきます～
皆さん、ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
チキンカツ食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
朝方に、静岡に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
雨かな？
ところで、エックス線作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、同じ部活だったがエックス線作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腹筋をしながら、仄々する。
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